6月25日下午2点，医院组织开展“全国老年健康宣传周”讲座和义诊活动。

为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》有关要求，切实提高老年人健康素养和健康水平，国家卫生健康委和国家中医药局将6月22日—28日定为2026年全国老年健康宣传周，主题为“用药有方，银龄安康”，以老年人合理用药为宣传重点。我院组织相关专业医护人员，来到德外大街西社区，为社区老人带来《关注睡眠，守护健康》主题讲座和咨询。

讲座由老年病房吴涵主讲，她围绕老年人常见睡眠问题展开：从睡眠的核心价值入手，指出睡眠是健康刚需，具有修复身体、调节免疫等生理功能，并指出熬夜补觉、久睡有益、喝酒助眠、打鼾睡得香等老年人常见睡眠误区。 针对失眠，吴涵为大家区分了短期失眠与慢性失眠，梳理躯体、心理、其他睡眠障碍等失眠诱因，明确了鉴别方法。并且，她向老人们介绍了，CBT-I 心理行为疗法、各类助眠药物、物理治疗、中医干预手段等不同层次的失眠治疗方法，特别针对老年人群制定个体化治疗建议。最后，她给出了预防失眠的具体操作建议，如固定作息、优化睡眠环境、管控电子产品等，及失眠的自测方法，获得现场参与活动的约30名老人一致好评。

随后，精神神经联合病房周畅、中西医结合病房郑思思、护理部安京和吴涵一起为在场老人们进行一对一的咨询，针对老人们关于睡眠和其他精神、神经系统健康疑问耐心给予解答，同时开展了测量血压等健康服务。现场多位老人表示北京安定医院送健康知识到社区的活动很好，老年人群十分需要这样的服务，并称赞提供咨询的医生有耐心、态度好。

在讲座和咨询活动结束后，医院还将开展老年精神健康主题直播，线上线下多渠道传播健康知识，服务更广大老年人群。作为国家精神疾病医学中心，北京安定医院将继续发挥专业优势，践行公立医院社会责任，积极为社会提供健康知识和健康服务，为提升大众健康意识和水平贡献力量。