为普及健康科普知识，提升居民健康素养，促进优质医疗资源下沉，我院专家走进社区、学校，开展健康科普讲座。

优质睡眠  美好生活

3月21日是世界睡眠日，为普及科学睡眠知识，我院临床五党支部九病区主任李旸走进紫芳园社区，开展睡眠障碍的识别与防治专题科普讲座。

讲座中，李旸主任用通俗易懂的语言，讲解失眠、打鼾、睡眠呼吸暂停等常见睡眠问题，教大家快速识别睡眠障碍信号，分享科学作息、睡前放松、环境优化等实用防治技巧，纠正“睡得久就是睡得好”“打呼噜就是睡得香”等误区。

现场居民认真聆听、积极提问，李旸逐一耐心解答，大家纷纷表示收获满满，对良好睡眠大有裨益。

守护心灵  护航成长

为提升医学生精神健康素养与专业认知水平，近日，我院临床五党支部九病区医生马朝阳受邀走进北京卫生职业学院，带来一场实用易懂的精神健康专题讲座。

讲座中，马朝阳围绕常见精神症状识别、精神科综合征与典型案例、可疑精神疾病识别及应对、精神障碍自我筛查与干预、精神科规范就医流程等九大核心内容展开细致讲解，用贴近临床的案例、通俗生动的语言，将专业知识化繁为简，帮助同学们系统掌握精神健康基础知识与实操技能。

在场学生认真聆听、积极互动，纷纷表示讲座内容干货满满、实用性强，既填补了知识盲区，也提升了对精神心理问题的辨识与处理能力。

两场讲座，增强了青年医学生对精神健康的重视与专业能力，把专业睡眠知识送到老百姓身边，助力居民养成健康睡眠习惯。今后，我院将继续走进学校、社区等地，助力社会精神心理健康素养的提升。