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世界双相情感障碍日|全国首个“双相障碍家属联盟”成立

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  自2015年以来,每年的3月30日,是世界双相情感障碍日。5年来,公众对双相障碍的正确认知显著提高,双相障碍患者获得了更多来自社会各方面的关爱和支持。

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  今年,世界双相日的主题是“因爱为家,向阳同行”,共同关注双相障碍患者背后的无名英雄——患者的看护者,患者的家属们。

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  借此,北京安定医院、天津安定医院、河北六院等国内多家专科医院牵头,成立全国首个“双相障碍家属联盟”,在北京、上海、天津、武汉、深圳等地同时开始启动仪式,并举办心理健康讲座和大型义诊活动。

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双相障碍家属联盟

  双相障碍家属联盟致力于搭建患者和医生之间的纽带和桥梁,在双相障碍的治疗系统中不可缺少。

  1、家属是观察员。

  家属虽然不是专业医师,但是应该学会察觉患者的症状变化,比如双相障碍常见的情绪变化特点,什么是躁狂发作,什么是易激惹,什么是行为鲁莽草率,如何评价患者抑郁发作时的迹象,特别是自杀自伤时的蛛丝马迹。一般失眠时,如何观察睡眠规律和睡眠卫生的习惯变化。这些基本症状的了解和观察,将有助于疾病早期和复发时的判断,能够尽快报告医生,早期干预指导,防止病情加重。

  2、家属是参与者。

  患者出院后,多数在家呆着,闲着,没有机会接触或者参与社会活动,诸多社会功能如基本的人际沟通能力、交往能力、日常生活能力、甚至工作能力得不到改善,极大的影响了患者社会功能和神经认知功能的恢复,很容易再度复发。这些帮助计划和策略,家属只要和患者一同参与完成,互相鼓励支持,长期坚持,就能够看到效果。

  3、家属是治疗师。

  家属是系统中重要的一员,经过培训和学习,对常见的症状和治疗方法应该有所理解,也应该学习掌握一些基本的心理咨询方法,毕竟家属是患者最信任的人,沟通无障碍,信任零距离。一些常见的沟通技巧、情绪缓解方法、放松训练、压力释放等都可以学习,不仅帮助患者,也有利于自己心身健康。此外,对于一些基本的药理知识的理解,也对患者服药后产生的副反应进行有效及时的识别,能够心中有数,不至于过于紧张,恣意停药,导致症状波动。

  4、家属是成长者。

  多项研究证实,患者家属也同样面对长期的心理压力和负担,我们只关注了患者的治疗,忽略了家属的心理需求,对家属的心理干预和支持几乎没有,家属的负面心理也不利于患者的长期康复,因此,家属自己也应该有意识的察觉自我心理状态,通过家属联盟获得帮助,不断地自我成长。

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  图 | 王晓腾

  编发 | 朱秋艳

  部分图片来自网络