为帮助患者掌握科学的情绪调节方法，缓解不良情绪困扰，提升心理调适能力与康复自信心，我院11病区开展情绪调节主题团体康复活动，以沉浸式、互动式心理干预，为患者筑牢心理健康防线。

本次活动以趣味卡牌互动为核心，形式新颖、氛围轻松，贴合住院患者的康复需求。活动伊始，医护团队耐心讲解活动规则，引导患者放松身心、积极参与。每位患者依次抽取图片、文字两张情绪主题卡片，结合卡片内容直面自身情绪问题。

分享环节中，患者们敞开心扉、踊跃表达。部分患者结合卡片场景，主动分享自己日常缓解焦虑、烦躁、低落情绪的自我调节小方法，相互交流、彼此鼓励；也有不少患者坦言，面对负面情绪、人际困扰、心理压力等场景时，常常不知所措、难以自我疏导。

针对患者提出的各类情绪困惑，李金红护士长与张蒙医生现场逐一耐心答疑，结合精神康复专业知识，一对一、手把手指导患者科学、实用的情绪调节技巧。同时引导患者正视自身情绪变化，学会接纳负面情绪，掌握转移注意力、放松训练、合理倾诉、正向暗示等适配自身的调节方式，帮助患者打破情绪内耗，建立稳定、健康的心理应对模式。

整场活动氛围温暖治愈、轻松融洽，没有说教式的灌输，只有沉浸式的陪伴与专业的指导。在医护人员的引导和同伴的相互分享中，患者们放下心理戒备，大胆表达内心感受，充分释放心理压力。

活动结束后，全体参与患者均收获满满。大家纷纷表示，本次团体活动通俗易懂、实用性强，不仅有效舒缓了近期的不良情绪，也学会了可长期使用的情绪调节方法，对后续康复治疗、回归生活充满信心。

此次情绪调节团体康复活动，创新了病区康复干预模式，有效拉近了医患距离，切实提升了患者的心理调适能力。未来，11病区将持续立足患者康复需求，常态化开展多元化、个性化的康复团体活动，以专业、温暖、细致的诊疗护理服务，助力每一位患者身心同治、稳步康复，早日回归美好生活。