春回大地，天气转暖，又到了万物复苏的季节。中西医结合三病区依托科室专业优势，顺应四时变化，推出了中医四季养生系列活动。

　　《黄帝内经素问·四气调神大论篇》有云：

　　春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。

　　意思是：春季的三个月是推陈出新的时节，自然界生机勃勃，万物生长旺盛。人们应当遵循自然规律，放松身心，滋养心志。春天要顺应生长，不要伤害生机，给予不要剥夺，奖励不要惩罚，这是春季养生的基本原则。

　　春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时，因此患者们在病区护士的带领下进行了“肝火消，心情好”的主题活动，既掌握了调节情绪的方法，又收获了养生知识。

　　活动中，病区护士用简洁的语言为患者讲解了春季养生的关键。活动涵盖饮食、运动、休息和情绪管理四个方面，介绍了春季护肝养生的具体方法，指出肝火旺可能导致的心情烦躁、失眠等问题。春季养肝有利于健康，并能有效缓解烦躁，改善睡眠质量。

　　科普讲座之后，病区还进行了“相互点赞，驱散不开心”游戏，患者们互相赞美，现场气氛活跃，充满欢声笑语。最后，患者们跟随护士一起学习了中医养生手指操，将养生理念融入日常生活。

　　活动结束后，患者们一致表示收获很大，不仅学习了实用的养生知识，也感受到了来自医务人员和病友之间温暖和关怀的传递。三病区也将秉承着传播中医文化、关爱患者身心健康的理念，继续开展中医四季养生系列活动。