终于熬到春暖花开万物复苏，世界变得热闹起来，然而随之蠢蠢欲动的不止动植物，还有抑郁症、精神分裂症等精神类疾病。

　　伤春悲秋，古人已经发现，人和自然界是一个互相影响的整体。气候变化， 人的情绪也收到相应的影响。春之升发，秋之肃降，随之而来的，是人们的精力和情绪不仅在萧瑟的秋天会受到负面影响，在欣欣向荣的春天也会出现比较大的波动。

　　北京安定医院副主任医师袁海宁主任根据临床工作经验及文献报道总结出，春天从二月到五月精神类疾病高发，医院就诊量增加。

　　那么，什么症状对于我们预防精神疾病的波动有所提示呢？

复发先兆症状你中了几条

　　连续几天睡眠不好，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、经常做噩梦等；

　　情绪出现问题，包括低沉、悲观、烦躁、焦虑等；

　　躯体的各种不适感增加，如疼痛、莫名的难受感、坐立不安、烦躁等；

　　想法或行为的异常变化，或者出现一些古怪的念头但不愿意深入探讨，包括突然认为自己“好”了因而不想吃药，或者突然变得懒散，又或是出现敏感、猜疑、回避人群、特别紧张等症状。

　　袁海宁医生提醒，春天精神类疾病复发几率非常高，所以一旦有上述先兆症状出现，患者需要及时到医院复查。

为什么精神类疾病春天容易复发

　　从气象学的角度看，与季节变化时的日照、气流、温度、湿度等变化有关。就像北京最近天气忽冷忽热容易诱发感冒，也容易诱发精神类疾病，这与人体自身的多种内分泌调节功能的紊乱相关。

　　从中医角度看，“医学之祖”《黄帝内经》中就有“肝应春”的理论，即春天应该肝气升发，如果肝的疏泄功能无法“应时而变”，就可能引起情绪异常变化。

　　“中医治疗精神障碍有一个理论，精神科所有疾病最早期可能都是由于肝气不顺畅引起的。好多家属来了以后都会跟我们说，‘他这次的病都是因为生了一点气，工作不顺利、家庭有压力、欠钱了’，各种各样的原因，所有原因最早影响的可能就是肝的功能，继而影响到五脏六腑，出现各种神志的异常表现。而春天又是一个肝气升发的时间段，容易出现肝气郁滞不畅。”袁海宁医生解释道。

科学调节  防止复发

　　实际上，不止是焦虑、抑郁等情感障碍，精神分裂症和其他类型的精神障碍，都容易在春季复发。

　　除了根据中医理论在春天好好补养肝脏、按时服药，不适就医之外，患者还可以多外出运动，既能享受明媚春光，又能调节心情。