3月30日世界双相障碍日(World Bipolar Day)，是著名的荷兰后印象派画家文森特·梵高的生日，他因罹患双相情感障碍而离世。为了纪念他，亚洲双相障碍网络、国际双相障碍基金会及国际双相障碍学会联合发起倡议，将每年的3月30日定为世界双相障碍日(World Bipolar Day)。旨在让更多人认识双相障碍(躁郁/抑郁)这种疾病，提升广大民众抑郁症防治意识。

　　2021年的世界双相障碍日，中国心理卫生协会、国际双相障碍学会中国分会、北京尚善公益基金会联合主办了“首届抗抑联盟行动·百城万人接力跑”活动。旨在唤起广大民众参与到抗郁联合行动中来，形成全民关注精神健康、支持和参与抑郁症防治工作的社会氛围。

　　活动将通过线上、线下百城万人跑联动的方式。线下城市以北京为起点，联动贵州、深圳、杭州，四大城市接力举办，线上通过健心小程序、会跑APP互联网技术记载跑步数据，不受时间、空间限制，持续27天(3.30-4.25)，通过一个月接力跑完成健康心理的万里长征。

　　在北京的活动启动现场——奥林匹克森林公园宣言广场，活动发起人、中国心理卫生协会副理事长兼秘书长、北京安定医院院长王刚致开幕词并领跑，他强调双相障碍不仅要靠药物治疗，在规范治疗的基础上运动可以辅助改善情绪。

　　此次活动共有120人报名参加，跑步组别包括3公里、5公里、10公里、半程马拉松。中国当前有9500万抑郁障碍患者，心理疾病严重侵扰着人民的精神健康，跑步可以帮助身体分泌快乐元素多巴胺，并能带动积极社交，有助于抑郁、焦虑等情绪症状的预防和康复。

　　希望广大民众参与到抗郁联合行动中来，关心关爱双相障碍患者，助力精神疾病患者的治疗和康复。