2018年5月15日，我院“益友会”成立大会如期召开。院领导滕红红书记、护理部安凤荣主任、医务处李晓虹处长、党办刘敏主任等领导、很多住/出院患者及家属与我们共同见证“益友会”成立这激动人心的时刻。

“益友会”由我院抑郁症治疗中心发起，以抑郁症患者、双相情感障碍患者及家属为目标群体，每月组织活动一次，活动内容由“康复指导、健康沙龙、集体晤谈、分享-我的康复之旅”等板块组成。

防治抑郁症，可以从增强社会适应能力、使用抗抑郁药物和加强运动等方面着手，而运动是特别值得推荐的。跑步是最容易普及、也是最容易实现的方式。没有被抑郁症困扰过的人很难想像，起床穿衣、洗漱、进食、出门倒垃圾等等，这些简单的日常行为，对于很多中重度抑郁症患者，都是很难完成的动作。所以我们益友会通过为患者安排愉悦感和掌控感高的活动，避免回避退缩行为，增加其健康行为的积极强化作用，同时减少抑郁症行为的消极强化作用。

“益起奔跑”正是号召抑郁症患者们共同参与的一项奔跑活动，这让抑郁症患者不仅进行了身体上的运动，也进行了情感上的交流互动。

5.15当天，在简单而充满激情的成立仪式后，我院携手尚善公益基金会，第一届益友会活动在奥森公园成功举办。奔跑全程约2公里，多云的天气，虽无阳光的见证，却非常适合由患者、家属、医护团队组成的会友们一起奔跑。会友中有四个病区年轻有为、爱心满满的护士长和护士骨干，也有牵挂患者病情、关心患者康复的年轻医生，但是真正的主角却是这些处在不同康复阶段、满怀自爱与自强精神的患者和家属。

今后我们将组织更多、更丰富的康复活动，欢迎广大的抑郁症患者和家属加入我们，在康复的路上，携手并肩，一起奔跑！