科普文章
各类人群如何进行精神卫生保健?
(1)儿童期：6-2岁。神经系统发育已趋成熟，行为自控管理能力不断增强，除生殖系统外，身体迅速发育接近成人。心理行为变化的最大特点是从以游戏为主的幼儿生活过渡到以学习为主的校园学生生活，学习成为主导活动。儿童的抽象逻辑能力以及有意向性、自觉性和目的性的心理过程得到极大地提高。自我意识进一步发展，社会意识迅速增长，个性品质和道德观念逐步形成，性格的可塑性也很大。
(2)青春期：从ll—16岁属于少年期，也叫青春期。青春期是形成思想、完善个性、充满理想、活泼向上的人生黄金期，也是心理状态最不稳定，易出现各种各样问题的时期。此期个体的认知功能全面均衡发展，因此，在基础教育中应注重各学科的均衡发展，使智力和非智力因素同期得到培养和训练，最大限度地发掘内在的潜力。青春期自我意识快速发展，应特别注意尊重个性的形成，培养独立性，营造良好的环境，及时发现问题和解决问题。由于性功能的成熟而对性知识和生育现象等表现出探求的欲望和浓厚的兴趣，男女间相互吸引和彼此向往，应教育青少年树立健康的性观念，培养良好的生活习惯，正确对待性幻想及自慰等各种困惑。
(3)老年期：60岁以上。步入老年期，组织器官的退行性变化引起了生理功能，尤其是大脑功能的衰退。机体调节能力的下降，导致老年人心理状态的特殊变化。老年人心理变化主要缘自角色的改变和重要性的丧失，以及由此带来的寂寞、孤独、单调和强大的失落感。因此，老年人应正确地认识、坦然地接受衰老的事实，注意修身养性，保持愉快的心情，重建新的人际关系，利用社会支持系统，以减缓心理压力；并通过适当地锻炼，合理的营养膳食，有规律的起居，形成健康的生活方式。
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