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心理调试

3个妙招,教您缓解“疫情焦虑症”(下)

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新型冠状病毒感染肺炎的

突发性及不确定性,

非常容易引发公众的焦虑及恐慌情绪。

面对每天铺天盖地的信息爆炸,

有人难免出现焦虑情绪,

那么,

如何缓解这种情绪呢?

3个小妙招,

北京安定医院临床心理中心的

心理治疗师,

教您这么做!

(点击视频了解)